哪款茶叶喝了不上火又好喝？73

炎炎夏日，不少人都会选择喝茶来清热解渴。但有些茶叶性温热，喝多了容易上火。那么，哪款茶叶既能不上火，又好喝呢？

1. 绿茶

绿茶是不发酵茶，茶多酚含量较高，具有清热解毒、消暑降温的功效。绿茶性凉，喝了不上火，而且口感清香，回味甘甜。常见的绿茶品种有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等。

2. 白茶

白茶也是不发酵茶，但制作工艺比绿茶更简单。白茶性微寒，具有清热降火、提神醒脑的功效。白茶汤色清淡，口感鲜爽，带有天然的花香果香。常见的白茶品种有白毫银针、白牡丹、贡眉等。

3. 黄茶

黄茶是轻微发酵茶，发酵程度介于绿茶和红茶之间。黄茶性温，具有健脾养胃、消食化痰的功效。黄茶汤色黄亮，口感醇厚，带有独特的麦芽香。常见的黄茶品种有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄大茶等。

4. 茉莉花茶

茉莉花茶是花茶的一种，以绿茶或白茶为茶坯，窨入茉莉花香气。茉莉花茶性温，具有清热解毒、理气安神、美容养颜的功效。茉莉花茶汤色清亮，口感鲜爽，带有浓郁的茉莉花香。常见的茉莉花茶品种有福鼎茉莉花茶、浙江茉莉花茶、苏州茉莉花茶等。

5. 菊花茶

菊花茶是用菊花泡制的茶，具有清热解毒、明目降压的功效。菊花茶性微寒，喝了不上火，而且口感清香，回味甘甜。常见的菊花茶品种有杭菊、贡菊、祁菊等。

6. 荷叶茶

荷叶茶是用荷叶制成的茶，具有清热解暑、利尿消肿的功效。荷叶茶性凉，喝了不上火，而且口感清淡，回味甘甜。常见的荷叶茶品种有太湖荷叶茶、洞庭湖荷叶茶、湘莲荷叶茶等。

7. 金银花茶

金银花茶是用金银花制成的茶，具有清热解毒、凉血消炎的功效。金银花茶性微寒，喝了不上火，而且口感清香，回味甘甜。常见的金银花茶品种有亳州金银花茶、宣城金银花茶、两当金银花茶等。

8. 枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是用枸杞和菊花两种中药材泡制的茶，具有清热解毒、明目降压、美容养颜的功效。枸杞菊花茶性平，喝了不上火，而且口感清香，回味甘甜。常见的枸杞菊花茶品种有宁夏枸杞菊花茶、亳州枸杞菊花茶、两当枸杞菊花茶等。

以上这些茶叶性凉或性平，喝了不上火，而且口感好。炎炎夏日，不妨选择一款来品尝，清热解暑，又养生保健。

2024-12-01

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