端午节喝什么茶？端午茶叶推荐168

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、天中节等，为中国民间传统节日。端午节起源于中国古代对自然天象的崇拜，同时也与纪念爱国诗人屈原有密切关系。端午节的传统习俗有很多，吃粽子、赛龙舟、挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒等。而饮茶，也是端午节的习俗之一。

端午节喝什么茶叶好呢？以下推荐几种适合端午节饮用的茶叶，既能清热解毒，又能应景祛邪。

1. 绿茶

绿茶性味寒凉，具有清热解毒、生津止渴、提神醒脑的功效。端午节正值夏季，气候炎热，绿茶可以帮助解暑清热。绿茶中富含多种抗氧化剂和茶多酚，具有抗菌消炎、降低胆固醇、保护心脑血管等功效。

推荐绿茶品种：西湖龙井、碧螺春、毛峰、信阳毛尖等。

2. 红茶

红茶性味温热，具有暖胃养胃、提神醒脑、抗氧化等功效。端午节前后，天气乍暖还寒，饮用红茶可以温中驱寒，预防感冒。红茶中富含茶红素和茶黄素，具有降血脂、降血压、抗癌等功效。

推荐红茶品种：祁门红茶、滇红、正山小种等。

3. 花茶

花茶是一种以绿茶为底，加入各种花卉制成的茶叶。常见的花茶品种有茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。花茶不仅具有绿茶的功效，而且还具有花卉的香气和药用价值。端午节饮用花茶，既能清热解暑，又能应景祛邪。

推荐花茶品种：茉莉花茶、玫瑰花茶、玉兰花茶、桂花茶等。

4. 凉茶

凉茶是广东、广西等地流行的一种茶饮。凉茶是由多种中草药熬制而成，具有清热解毒、祛暑湿、消暑降温的功效。端午节正是酷暑时节，饮用凉茶可以解暑降温，预防中暑。凉茶为中药制剂，饮用时应注意用量和禁忌。

推荐凉茶品种：菊花茶、金银花茶、荷叶茶、胖大海茶等。

5. 药茶

药茶是以中草药为主要原料制成的茶饮。药茶具有治病强身的功效，但由于药性较强，不适合长期饮用。端午节期间，可以根据自己的身体情况，选择适当的药茶来调理身体。药茶为中药制剂，饮用时应遵循医嘱或药师指导。

推荐药茶品种：艾叶茶、菖蒲茶、薄荷茶、藿香茶等。

温馨提示

端午节饮茶应适量，切不可贪杯。茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状。此外，孕妇、儿童以及特殊体质者在饮茶前应咨询医生的建议。

2024-12-27

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