茶叶中添加菊花的功效与作用111

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、疏风散热、平肝明目等功效。将菊花与茶叶一起冲泡，能够发挥出茶叶和菊花的协同作用，对人体健康有很多益处。

清热解毒

菊花性寒，具有清热解毒的功效。茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质，也具有清热解毒的作用。两者结合，能够增强清热解毒的效果，对治疗感冒、咽喉肿痛、口舌生疮等热性疾病有良好的效果。

疏风散热

菊花具有疏风散热的作用，可以帮助祛除体内的风热。茶叶中的茶碱也有助于发汗，促进风热之邪排出体外。因此，茶叶中添加菊花，可以预防和治疗风热感冒、发烧等症状。

平肝明目

菊花具有平肝明目的功效，对肝火旺盛、眼睛干涩、视力模糊等症状有缓解作用。茶叶中的咖啡因可以促进血液循环，改善眼睛供血，也有助于明目。因此，茶叶中添加菊花，可以保护视力，预防和治疗眼部疾病。

降血压

菊花具有降血压的作用。茶叶中的茶多酚也可以通过扩张血管、降低血管阻力来降低血压。两者结合，可以增强降血压的效果，对高血压患者有辅助治疗作用。

抗衰老

菊花和茶叶都含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老。菊花中的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎的功效，可以保护细胞免受氧化损伤。茶叶中的茶多酚也有抗氧化作用，可以中和自由基，保护细胞不受损伤。因此，茶叶中添加菊花，可以增强抗氧化作用，延缓衰老。

注意事项

虽然茶叶中添加菊花有许多功效，但需要注意以下事项：* 不宜长期饮用：菊花性寒，长期饮用可能会伤及脾胃。建议每天饮用不超过2-3杯。
* 脾胃虚寒者不宜饮用：脾胃虚寒者饮用菊花茶会加重脾胃虚寒症状，出现腹痛、腹泻等不适。
* 过敏者不宜饮用：对菊花过敏者饮用菊花茶可能会出现皮肤过敏、呼吸困难等过敏反应。