陈茶叶水有哪些功效？25

陈茶叶水，是指经过一定时间的储存后，茶叶中的可溶性物质已逐渐析出，茶水渐淡，颜色转暗的茶水。陈茶叶水并非毫无价值，相反，它也具有一定的功效，下面就来为大家介绍陈茶叶水的功效。

1. 消除口臭

陈茶叶水含有茶多酚，具有杀菌抑菌的功效，可以有效消除口腔异味，保持口气清新。饭后用陈茶叶水漱口，可以有效去除食物残渣和细菌，预防口臭。

2. 降血糖

研究表明，陈茶叶水中含有黄酮类物质，具有降血糖的功效。适量饮用陈茶叶水，可以帮助降低血糖水平，对预防和治疗糖尿病有一定的辅助作用。

3. 抗氧化

陈茶叶水中的茶多酚和儿茶素等多酚类物质，具有较强的抗氧化能力，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病和某些类型的癌症。

4. 改善睡眠

陈茶叶水中含有茶氨酸，是一种具有镇静安神作用的氨基酸。适量饮用陈茶叶水，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。

5. 消炎杀菌

陈茶叶水中的茶多酚和单宁酸等物质，具有消炎杀菌的功效，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，对预防口腔疾病、肠胃疾病和皮肤感染有一定作用。

6. 护齿健齿

陈茶叶水中含有的氟化物，可以有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。此外，茶叶中的茶多酚还可以抑制口腔细菌的生长，预防牙龈炎和牙周炎。

7. 止血消肿

陈茶叶水具有止血消肿的功效，可以用于治疗外伤出血、蚊虫叮咬、烫伤等情况。将陈茶叶水涂抹在患处，可以有效止血消肿，减轻疼痛。

8. 缓解肠胃不适

陈茶叶水具有温中散寒、健脾消食的功效，可以帮助缓解肠胃不适，如腹胀、腹痛、腹泻等症状。饮用陈茶叶水，可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适。

9. 美容护肤

陈茶叶水中的茶多酚和单宁酸等物质，具有抗氧化、消炎、收敛等功效，可以帮助改善皮肤状况，起到美容护肤的作用。用陈茶叶水洗脸或敷面膜，可以提亮肤色，淡化色斑，收缩毛孔，预防痤疮。

10. 解毒利尿

陈茶叶水具有解毒利尿的功效，可以帮助清除体内毒素，促进排尿。饮用陈茶叶水，可以帮助缓解水肿，预防泌尿系统感染。

温馨提示：

1. 陈茶叶水的功效虽多，但也不宜过量饮用，以免引起失眠、肠胃不适等副作用。
2. 陈茶叶水存放时间过长后，其中的营养成分会逐渐流失，功效也会减弱。
3. 对于体质虚寒、脾胃虚弱者，不宜过多饮用陈茶叶水。

2024-11-25

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